Основные цели программы питания «ОнкоНет» Если вы живете как большинство людей, то, конечно, не можете оторваться от дел и отдохнуть месяц-другой на курорте или в специализированном центре с лечебными источниками, сконцентрироваться исключительно на правильном питании, снятии стресса и физических занятиях дважды в день. Я делюсь своим методом востановления здоровья с помощью питания, чтобы вооружить вас необходимыми средствами для получения максимальных…
Чем полезны растительные масла? Мы часто следуем модным тенденциям в питании, не задумываясь особо над их причинами. Замена животных жиров растительными из этого же числа: диетологи сказали – дружно делаем. Это, конечно, правильно, но какую пользу приносят растительные масла? Давайте разберемся. Несколько слов о способах изготовления Растительное масло может быть рафинированным или нерафинированным, изготовленным методом…
Что такое клетчатка и зачем она нужна Клетчатка — это вид пищевых волокон растительного происхождения. У этого компонента пищи есть особенность: мы можем её съесть, но не можем переварить В результате клетчатка проходит желудочно‑кишечный тракт транзитом. Но попутно совершает много полезного: выступает питательной средой для бактерий в кишечнике; помогает снизить уровень «плохого» холестерина; помогает контролировать сахар в…
Факторы которые вызывают воспаление в организме…
?ПРИГОТОВИЛА НОВЫЙ РЕЦЕПТ!⠀Сохраняйте в закладки! ? Лето в самом разгаре, и я решила, что в такую жару? просто не могу оставить вас без полезного домашнего мороженого! ? Всего 4 ингредиента и делается на раз-два) Внутри — полезные жиры и углеводы.⠀✅ КБЖУ на 100 г. 180.43/1.64/12.06/16.62⠀Ингредиенты:✳️ Авокадо? Банан? 2 ст.л. сиропа топинамбура? 1 ст.л. сока лимона или лайма⠀Как приготовить:⠀? Очистите авокадо, удалите косточку.⠀? Бананы очистите и нарежьте крупными…
