Если вы живете как большинство людей, то, конечно, не можете оторваться от дел и отдохнуть месяц-другой на курорте или в специализированном центре с лечебными источниками, сконцентрироваться исключительно на правильном питании, снятии стресса и физических занятиях дважды в день.

Я делюсь своим методом востановления здоровья с помощью питания, чтобы вооружить вас необходимыми средствами для получения максимальных результатов в кратчайшие сроки.

И ожидаю, что вы продолжите заниматься каждо­дневными делами и при этом постараетесь внести в свой распорядок те изменения, которые помогли мне справиться с онкологией, вернуть свое тело и энергию для полноценной жизнедеятельности. Я смогла и вам  предлагаю.

К сожалению, многие из нас с запозданием реагируют на возникающие проблемы и не предупреждают их. Мы забываем заботиться о себе и склонны скорее принимать на себя ответственность за других, чем за себя.

Некоторые из нас не замедляют бег и ничего не меняют в жизни, пока не столкнутся с болезнью или травмой. И лишь тогда ищут какие-то пути… если только могут найти их.

Мы усиливаем негатив, убеждая себя, что когда достигнем того-то или заработаем столько-то денег, то обязательно начнем заботиться о себе. Но, поверьте, на самом деле в реальной жизни так происходит очень редко.

Ко времени, когда вы вынуждены меняться, достичь в этом успеха становится очень трудно. Вы уже настолько измотаны, что у вас не хватает сил, чтобы сделать что-то, кроме как ждать серьезного диагноза, а потом уповать на чудесное действие лекарств.

Я сама  столкнулась с раком и знаю  многих людей, которые уже в середине жизни сталкиваются с серьезными болезнями. Несмотря на то что к этому времени они располагают всеми возможностями для получения высококвалифицированной медицинской помощи, нередко уже оказывается просто поздно.

 Моя цель — побудить вас измениться, уберечь себя от такой судьбы и избавиться от проблем со здоровьем, которые у вас уже есть, чтобы вы могли наслаждаться более высоким качеством жизни. Разве не замечательно, если вы будете меньше зависеть от лекарств и больше полагаться на силы собственного организма?

К сожалению, человек по природе предпочитает легкие пути, ведь так просто попросить рецепт и выпить лекарство, которое заставит исчезнуть проблемы. Действительно, выбор и соблюдение определенного режима питания и отказ от вредных привычек требуют от человека некоторых усилий, но это точно не подвиги Геракла. Чем скорее у вас появится мотивация двигаться вперед, тем быстрее вы начнете лучше себя чувствовать.

Помня об этом, давайте пройдемся по основным целям, которые  можно достичь:

• уменьшить и начать контролировать воспалительные процессы;
• превратить тело в машину для сжигания жира;
• сбалансировать уровень полезных бактерий в кишечнике;
•  увеличить чувствительность к лептину (гормону, регулирующему энергетический обмен);
• взять гены под контроль;
• сбалансировать жизнь.

По ходу дела я буду рассказывать вам о научных аспектах каждого пункта.